Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
nach M. Rosenberg
Für Menschen, die einfühlsam, wertschätzend und respektvoll mit sich selbst und anderen umgehen wollen.
Für ein erfülltes Miteinander in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf, im Freundeskreis, im Alltag allgemein.
Unsere Art zu sprechen kann Türen öffnen oder verschließen, heilen oder verletzen, Freude oder Leid schaffen und letztendlich bestimmt sie unser eigenes Ausmaß an Glück.
Wir sehen Beziehungen in einem neuen Licht, wenn wir mit Hilfe der GFK unsere eigenen zugrundeliegenden Bedürfnisse und die der anderen wahrnehmen.
Unsere gemeinsame Arbeit
- Merkmale und Ziele der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennenlernen
- Bisherige Kommunikationshindernisse beleuchten
- Die »Innere Haltung« – die Absicht in Verbindung und Austausch zu kommen
- Die vier Komponenten der GFK – Chancen zur Kooperation
- Beobachten statt Bewerten – Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen können
- Authentisch mitteilen, was wir brauchen, was uns fehlt ohne den anderen zu verletzen
- Empathie geben, zuhören lernen
- Konfliktgespräche führen
Angebote Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- GFK Basis- Einführungsseminare
- Einzel- oder Gruppensitzungen